Поиск по сайту

         Наш центр основан в 1995 году. И мы с гордостью можем сказать, что многим людям наши специалисты буквально подарили вторую жизнь без боли, вернули вкус и радость жизни. Ведь главное призвание нашего коллектива – используя профессионализм и опыт, помогать Вам преодолевать трудности и болезни, чтобы Вы прожили долгую и счастливую жизнь! Я искренне верю в то, что, придя к нам, Вы сделаете первый шаг на пути изменения своей судьбы в лучшую сторону. Обретя мир в душе и здоровье в теле, мы находим ответ на вопрос: «Как жить в гармонии с самим собой и окружающим нас миром?». Я желаю Вам любви, вдохновения, улыбок, мирного неба, веры в свои силы. А мы вместе постараемся помочь Вам на сложном и интересном пути познания самих себя.

 

Руководитель медицинского центра «ВЕК ЗДОРОВЬЯ» Елена Васильевна Сергиенко

 

  Лицензия на медицинскую
деятельность ЛО-77-01-016410

Рубрики
Методы

 

"Каждый человек может и должен пользоваться тем, что выработал совокупный разум человечества..."

Л.Н. Толстой

 



Нервное истощение

Нервное истощение возникает от повышенной психоэмоциональной нагрузки на работе, во время подготовки к экзаменам, а также часто сопутствует депрессии.

Для нервного истощения характерны два состояния: нервное утомление и нервное истощение.

Если человек в течение длительного периода времени испытывает сильную психоэмоциональную нагрузку, но чередует её с отдыхом и сном, то он может испытывать нервное утомление. Если же он устаёт от такой чрезмерной нагрузки, и ему не спится - это уже нервное истощение.

Нервное истощение опасно тем, что возникают вторичные процессы перевозбуждения нервной системы вообще и оболочек мозга в частности. Если человек испытывает нехватку психической энергии (жизненных сил), организм пытается тянуть на последнем издыхании. Возникает нервное истощение.

 

Основные симптомы

• постоянная усталость;

• рассеянность;

• чувство апатии;

• потеря чувства юмора;

• эмоциональный дисбаланс;

• депрессия, дистимия;

• отсутствие радости жизни

 

Рецепты для поднятия жизненного тонуса

• медитация или аутотренинг;

• чередование времени на работу и отдых;

• положительные эмоции (комедийный фильм, книга, творческая деятельность)

• сон;

• отпуск, смена обстановки;

• проведение досуга с друзьями и детьми;

• спорт, баня общение с природой (лес, горы, животные);

• общение со своим внутренним "Я";

• духовное самосовершенствование.

 

Обнаружив у себя некоторые из перечисленных симптомов, срочно начните действовать, займитесь собой. Если Вы чувствуете, что ситуация вышла из-под контроля, и Вам необходима помощь специалиста, обратитесь со своей проблемой в медицинский центр "Век здоровья", к психологу-консультанту Елене Васильевне Разумовой.

Новости

Акция!

Каждый пятый сеанс массажа стоп - бесплатно! Акупрессурный аппаратный массаж ног - это восстановление организма по японскому методу шиацу, основанное на воздействии на биологически активные точки.

НОВАЯ УСЛУГА!

Медицинский центр «Век здоровья» объявляет о введении новой услуги –  сеансы на виброкушетке В.Д. Гитта: шанс быть здоровым и активным долгие годы!

Все новости центра
Акция

 

 

Звоните по телефонам: 8 (495) 632-70-89, 8 (495) 911-36-62

Рекомендации и мнения, опубликованные на данном сайте, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь. Представленное оборудование может иметь противопоказания для использования. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Производство сайта – MGBC

Яндекс.Метрика